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  • Activités de centrage
  • Cartes de stretch pour le Stretching Verbal
  • Cartes de Sac Attaq’ pour pratiquer le sparring verbal
  • Techniques d’accompagnement et d’harmonisation des échange (Irimis & Ai-kis)
  • Supports visuels pour faciliter la compréhension conceptuelle
  • Mises à jour régulières

Vous aurez accès à un dossier DropBox pendant 1 an.

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